Tagtäglich treffen wir, meist unbewusst, unzählige Entscheidungen. Wir wählen aus verschiedenen Optionen jene aus, die unser aktuelles...

Gewöhnlich blicken wir zum Jahreswechsel ein bisschen zurück und setzen uns Ziele für das neue Jahr! Gerne legen wir beim Zurückblicken...

Das ist menschlich und du bist damit nicht alleine. Mangelnde Selbstbestimmung und das Gefühl, selbst zu kurz zukommen tragen dazu bei,...

Warum ich mich dafür entschieden habe, mich persönlich weiterzuentwickeln und andere Mamas auf ihrem Weg zu begleiten und zu...

...da, wo man gerade ist. So oft werden wir dazu verführt, noch mehr aus uns herauszuholen, erfolgreicher zu werden, schneller, besser,...

Du wünscht dir, dass "irgendwas" in deinem Leben anders werden soll, weißt aber nicht, was genau? Du suchst jemanden, der dich dabei...

Definitionsgemäß bedeutet Verantwortung „[mit einer bestimmten Aufgabe, einer bestimmten Stellung verbundene] Verpflichtung, dafür zu...

Da haben wir es "schwarz auf weiß": laut der aktuellen IMAS Neujahrsumfrage 2022 herrscht in Österreich eine pessimistische Einstellung...

Immer häufiger bin ich mit meinem aktuellen persönlichen Social-Media-Konsum unzufrieden. Mir wird mehr und mehr bewusst, wie oft ich auf...

Immer wieder leiten uns innere Bilder in unserem Denken, Fühlen und Handeln. Auch unser inneres Bild in Bezug auf das Mamasein hat sich...

...und es beginnt ein neues Kapitel in deinem Leben.... Das wachsende Kind in Mama's Bauch wird erst einmal zum Mittelpunkt des...

Wenn das Wörtchen "wenn" nicht wäre? "Wenn ich nur mehr Zeit hätte, dann würde ich...." Vermutlich hast auch du diesen Satz schon einmal...

Zurück aus dem Urlaub – wieder voll und ganz eingetaucht in unseren Alltag, unsere Routinen. Nach der 3-wöchigen Auszeit, mit dem...

"Wir sind VIELE" - ein Satz meines Mentaltrainerausbildners Dr. phil. Mag. Gernot Mayer, der wahrhaftig Eindruck bei mir hinterlassen...

"Frieden ist allgemein definiert als heilsamer Zustand der Stille oder Ruhe, als die Abwesenheit von Störung oder Beunruhigung und...

ICH - wer ist das eigentlich? Mehr als 30 Jahre meines Lebens fragte ich mich selten, wer ich bin oder wer ich sein möchte. Ich war...

Jedes Mal, wenn ich mich für den Einkauf im Supermarkt nicht extra umziehen möchte, frage ich mich, ob es denn OK ist, mit Jogginghose...

Bald sind die ersten 3 Monate des Jahres vorbei und vielleicht möchtest du dir an dieser Stelle in Erinnerung rufen, was du dir heuer zum...

Wenn wir uns wünschen, ein neues Hobby zu erlernen, uns beruflich weiterzuentwickeln, uns auf einem bestimmten Gebiet neues Wissen...

Bestimmt kennst sie auch, diese Tage an denen du nicht so ganz "rund" läufst. Wo dich Kleinigkeiten an die Decke gehen lassen? Wo dich...