S P O T L I F E ALL-IN-ONE
Training
Lerne, authentische Entscheidungen zu treffen,
die dich glücklich machen!
So viele Entscheidungen triffst du tagtäglich vollkommen unbewusst. Nicht immer fühlst du dich damit wohl. Manchmal wählst du die Option, die gar nicht so passend für dich ist, aber du weißt es nicht besser.
Lerne, zwischen dem, was in deinem Alltag gerade passiert und deiner Reaktion darauf, eine Pause einzulegen. Das ermöglicht dir eine bewusste Entscheidung darüber, welche Wahl du triffst:
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etwas tun.
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etwas nicht tun.
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was überhaupt tun oder nicht tun?
Manchmal ist es sogar besser, keine Entscheidung zu treffen, auch das lernst du im Training.
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Lass uns plaudern, wie deine Situation aussieht und ob dich ein Training mit mir unterstützen kann, deine Lebensfreude im Alltag zurückzugewinnen!
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Das SPOTLIFE - All-IN-ONE Trainingsprogramm ermöglicht dir, zukünftig authentische Entscheidungen zu treffen.
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Damit du
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ein eigenverantwortliches, selbstbestimmtes Leben lebst.
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Stress und das Gefühl der Getriebenheit reduzierst.
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mehr Zeit für die schönen Dinge hast.
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Herausforderungen leichter bewältigen kannst.
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langfristig eine positive innere emotionale Grundstimmung entwickelst und
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nachhaltig gesund bleibst.
ALL-INCLUSIVE
Bei Buchung des ALL-IN-ONE Trainingsprogramms sind das Achtsamkeitstraining UND das Workbook "Positive Mindset" kostenfrei inkludiert!
Im SPOTLIFE ALL-IN-ONE Trainingsprogramm lernst du
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deine unbewussten Entscheidungen ins Licht zu rücken um herauszufinden, wie sie aktuell dein Leben beeinflussen.
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dir gesunde Denkmuster anzutrainieren, die gute Entscheidungen ermöglichen.
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deine Ressourcen kennen und wie du sie nutzen kannst, um Entscheidungen zu treffen, die deinen Werten und Bedürfnissen gerecht werden.
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mit deinen inneren Stimmen in Dialog zu kommen, damit du authentische Entscheidungen treffen kannst.
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wie du in deine Eigenverantwortung kommst, um nicht zum Spielball anderer zu werden.
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wie du damit zur Gestalterin deines selbstbestimmten, glücklichen Lebens wirst.​
​Dich selbst neugierig, ehrlich und mit einer Prise Humor aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, weist dir die Richtung für deine persönliche Weiterentwicklung.
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Wenn du für dich gute Entscheidungen triffst, fühlst du dich gesünder und glücklicher.
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Du hast dann das Gefühl, nicht von außen bestimmt zu werden, sondern deinen Alltag eigenverantwortlich zu gestalten.
Das Trainingsprogramm im Detail
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Damit das Training den gewünschten Erfolg bringt, braucht es DEIN 100%iges COMMITMENT für dieses Programm!
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Du bist es, die entscheidet,
ob sich deine Investition in das Programm tatsächlich lohnt!
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STEP 1
REFLEXION
Wo stehst du gerade in deinem Leben?
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STEP 4
TRAININGSPLAN
Wir entwickeln deinen persönlichen Trainingsplan.
STEP 2
ZIELDEFINITION
Was darf sich verändern? Warum möchtest du das?
STEP 3
KONFLIKTIDENTIFIKATION
Was hindert dich daran, authentische Entscheidungen zu treffen?
Programmdauer
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6 Wochen für Step 1 - 4
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6 Wochen Trainingsmodus
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Gesamt: 12 Wochen
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Programminhalte
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4 individuelle Trainingseinheiten für Step 1 - 4, Dauer je 45 Minuten (live oder online)
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1 individueller Plan für dein Training im Alltag im PDF-Format
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1 online-Call/Woche für deinen mentalen Support, Dauer je 30 Minuten (live oder online)
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24/7 online Support per whatsapp
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1 Abschluss-Trainingseinheit, Dauer 45 Minuten (live oder online)
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Investition
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€ 399,00
(Ratenzahlung möglich)
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​Ich erstelle anhand deiner ganz individuellen Ist-Situation deinen Schritt-für-Schritt Trainingsplan. Während des Trainingsprogramms bin ich als deine persönliche Begleiterin stets an deiner Seite. Dann wird es in deinem Alltag leichter, entspannter und fröhlicher, weil DU die Verantwortung für dein Leben übernimmst.
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"Als Trainerin unterstütze ich dich dabei, deine Entwicklung im Fokus zu behalten."